1. 缘起：释迦族的新讲堂
Section titled “1. 缘起：释迦族的新讲堂”我是这样听闻的：有一段时间，世尊住在释迦国的迦毗罗卫城尼拘律园。那时，迦毗罗卫城的释迦族人新建了一座讲堂，时间不长，还没有任何沙门、婆罗门或其他人使用过。于是，迦毗罗卫城的释迦族人来到世尊的住处，顶礼世尊后，坐在一旁。他们对世尊说：“世尊，我们迦毗罗卫城的释迦族人新建了一座讲堂，还没有任何沙门、婆罗门或其他人使用过。祈愿世尊您能最先使用它。世尊最先使用之后，我们迦毗罗卫城的释迦族人才会接着使用。这将会为我们带来长久的利益和安乐。”世尊默然同意了。
迦毗罗卫城的释迦族人知道世尊已经应允，便从座位上起来，顶礼世尊，向右绕行后，前往新讲堂。他们到达后，将讲堂内外全部铺设布置好，摆设好座位，安放好水瓶，并点亮了油灯。然后，他们再次回到世尊的住处，顶礼世尊后，站在一旁说：“世尊，讲堂已经全部铺设布置好，座位已设，水瓶已放，油灯已点亮。世尊，现在正是时候。”
于是，世尊穿好衣服，拿着衣钵，与比丘僧团一同前往讲堂。到达后，世尊洗了脚，进入讲堂，背靠中央的柱子，面向东方坐下。比丘僧团也洗了脚，进入讲堂，背靠西墙，面向东方，以世尊为首坐下。迦毗罗卫城的释迦族人也洗了脚，进入讲堂，背靠东墙，面向西方，以世尊为首坐下。
之后，世尊为迦毗罗卫城的释迦族人说法，开示、劝导、鼓励，使他们心生欢喜，直到深夜。然后，世尊对尊者阿难说：“阿难，请你为迦毗罗卫城的释迦族人说一说‘有学圣者的修行道’吧。我的背有些疲劳，想要休息一下。”
尊者阿难回答世尊说：“好的，世尊。”
这时，世尊将大衣折成四叠，右胁而卧，采取狮子卧的姿势，一只脚叠在另一只脚上，保持正念正知，心中作着起身的想。 [22]
2. 阿难开示有学之道
Section titled “2. 阿难开示有学之道”那时，尊者阿难对释迦族人摩诃男说：“摩诃男，一位圣弟子，他具足戒行，守护六根之门，饮食知量，致力于保持警觉，具足七种正法，并且对于四种禅那——这些能带来当下快乐安住的增上心学——能够随愿证得，轻易证得，不难证得。[23]
2.1 具足戒行
Section titled “2.1 具足戒行”“摩诃男，圣弟子如何具足戒行呢？摩诃男，在这里，圣弟子持守戒律，遵循波罗提木叉的戒条而住，具足正确的行为和活动范围，对微小的过失也看见怖畏，领受并学习各项学处。摩诃男，像这样，就是圣弟子具足戒行。[24]
2.2 守护根门
Section titled “2.2 守护根门”“摩诃男，圣弟子如何守护六根之门呢？在这里，圣弟子用眼睛看到色相时，不执取整体相，也不执取细节相。因为如果他不守护眼根，贪婪和忧愁等邪恶不善的念头就会乘虚而入。因此，他致力于守护眼根，对眼根达到防护。
用耳朵听到声音时……用鼻子闻到香气时……用舌头尝到味道时……用身体接触到所触时……用意识了知法时，不执取整体相，也不执取细节相。因为如果他不守护意根，贪婪和忧愁等邪恶不善的念头就会乘虚而入。因此，他致力于守护意根，对意根达到防护。摩诃男，像这样，就是圣弟子守护六根之门。
2.3 饮食知量
Section titled “2.3 饮食知量”“摩诃男，圣弟子如何饮食知量呢？摩诃男，在这里，圣弟子如理省察后才进食，不是为了嬉戏，不是为了骄傲，不是为了装饰，不是为了庄严，而只是为了这个身体的维持和存续，为了止息伤害，为了资助梵行。他这样想：‘如此，我将断除旧的感受，不让新的感受生起，我将维持生命、无过失并安稳地安住。’摩诃男，像这样，就是圣弟子饮食知量。
2.4 致力于保持警觉
Section titled “2.4 致力于保持警觉”“摩诃男，圣弟子如何致力于保持警觉呢？摩诃男，在这里，圣弟子在白天，通过经行和坐禅，从各种障碍法中净化内心。在夜晚的初夜时分，通过经行和坐禅，从各种障碍法中净化内心。在夜晚的中夜时分，他采取右胁狮子卧的姿势，一只脚叠在另一只脚上，保持正念正知，心中作着起身的想。在夜晚的后夜时分，他起身，通过经行和坐禅，从各种障碍法中净化内心。摩诃男，像这样，就是圣弟子致力于保持警觉。
“摩诃男，圣弟子如何具足七种正法呢？摩诃男，在这里，圣弟子：[25]
- 有信心：他相信如来的觉悟，心想：‘那位世尊是阿罗汉、圆满等正觉者、明行具足、善逝、世间解、无上士、调御丈夫、天人师、佛陀、世尊。’
- 有惭：他对于身、语、意的恶行感到羞耻，对于陷入邪恶不善法感到羞耻。
- 有愧：他对于身、语、意的恶行感到畏惧，对于陷入邪恶不善法感到畏惧。
- 是多闻者：他听闻、受持、积累了大量法教。对于那些初善、中善、后善，义理和言辞都圆满，能开显完全圆满清净梵行的法，他都广为听闻、忆持不忘、言语熟练、内心深思、并以正见透彻了知。
- 是发起精进者：他为了断除不善法、成就善法而安住，有力量、有毅力、勇猛精进，对于善法不放弃责任。
- 具足正念：他具足最殊胜的念住与明晰，对于很久以前所做、所说的事，都能回忆、随念起来。
- 有智慧：他具足了能了知生灭、神圣、具有决断力、能正确导向苦彻底熄灭的智慧。
摩诃男，像这样，就是圣弟子具足七种正法。
2.5 随意获得四禅
Section titled “2.5 随意获得四禅”“摩诃男，圣弟子如何是对于四种禅那——这些能带来当下快乐安住的增上心学——能够随愿证得，轻易证得，不难得呢？摩诃男，在这里，圣弟子确实远离了欲乐，远离了不善法，进入并安住于初禅，一个有寻、有伺，由远离而生起喜乐的境界；随着寻与伺的平息，内心达到宁静和专一，进入并安住于第二禅，一个无寻、无伺，由定而生起喜乐的境界……乃至……进入并安住于第三禅……乃至……进入并安住于第四禅。摩诃男，像这样，就是圣弟子能够随愿、轻易、不难地获得四禅，安住于当下快乐的增上心学之中。[26]
3. 破壳而出的譬喻
Section titled “3. 破壳而出的譬喻”“摩诃男，当一位圣弟子像这样具足戒行、守护根门、饮食知量、保持警觉、具足七正法，并且能随意获得四禅，安住于当下快乐的增上心学时，摩诃男，这位圣弟子就被称为走在‘有学之道’上，他就像一颗不会腐坏的蛋，必定能够破壳而出，必定能够觉悟，必定能够到达无上安稳的瑜伽境地。[27]
“摩诃男，就好比一只母鸡有八个、十个或十二个蛋，它很好地卧在蛋上，给予适度的温暖，适当地孵化。即使这只母鸡心中不生起这样的愿望：‘啊，愿我的小鸡们能用爪尖或嘴喙啄破蛋壳，安全地孵出来！’然而，那些小鸡们凭自己的力量，就能够用爪尖或嘴喙啄破蛋壳，安全地孵出来。
“同样地，摩诃男，当一位圣弟子像这样具足戒行、守护根门、饮食知量、保持警觉、具足七正法，并且能随意获得四禅时，他就被称为走在‘有学之道’上，像一颗不会腐坏的蛋，必定能够破壳而出，必定能够觉悟，必定能够到达无上安稳的瑜伽境地。
4. 三次“破壳”：证得三明
Section titled “4. 三次“破壳”：证得三明”“摩诃男，那位圣弟子，依止这由舍心带来的无上念之清净，回忆起种种过去生，例如：一生、二生……如此，连同行相与细节，回忆起种种过去生。这是他的第一次‘破壳’，就像小鸡从蛋壳中出来一样。[28]
“摩诃男，那位圣弟子，依止这由舍心带来的无上念之清净，以清净、超越常人的天眼，看见众生的死亡与投生，了知他们因业而有高贵与卑贱、美丽与丑陋、幸运与不幸……了知众生随其业力而流转。这是他的第二次‘破壳’，就像小鸡从蛋壳中出来一样。
“摩诃男，那位圣弟子，依止这由舍心带来的无上念之清净，通过灭尽诸漏，亲身证得了无漏的心解脱、慧解脱，并在当下通过无上智慧亲自证悟后安住。这是他的第三次‘破壳’，就像小鸡从蛋壳中出来一样。
5. 明行具足的成就
Section titled “5. 明行具足的成就”“摩诃男，圣弟子具足戒行，这是他的‘行’。圣弟子守护根门，这是他的‘行’。圣弟子饮食知量，这是他的‘行’。圣弟子致力于保持警觉，这是他的‘行’。圣弟子具足七正法，这是他的‘行’。圣弟子能随意获得四禅，这是他的‘行’。[29]
“摩诃男，圣弟子回忆起种种过去生，例如：一生、二生……如此连同行相与细节回忆起过去生，这是他的‘明’。摩诃男，圣弟子以清净、超越常人的天眼，看见众生的死亡与投生……了知众生随其业力而流转，这是他的‘明’。摩诃男，圣弟子通过灭尽诸漏，亲身证得了无漏的心解脱、慧解脱，并在当下通过无上智慧亲自证悟后安住，这也是他的‘明’。
“摩诃男，像这样，这位圣弟子被称为‘明具足’，也称为‘行具足’，因此合称为‘明行具足’。
“摩诃男，常童子梵天也曾说过这样一首偈：[30]
‘在执着于种姓的人中，刹帝利最为殊胜；
但在一切天人与人类中，明行具足者最为殊胜。’
“摩诃男，常童子梵天所说的这首偈颂，是善颂而非恶颂，是善说而非恶说，具有真实的利益而非无益，也为世尊所认可。”
这时，世尊站起身来，对尊者阿难说：“善哉，善哉！阿难！你为迦毗罗卫城的释迦族人善说了‘有学圣者的修行道’，实在太好了！”
尊者阿难说完此法后，老师（世尊）表示认可。心怀喜悦的迦毗罗卫城释迦族人，对尊者阿难所说之法，都感到非常欢喜。